Le massage procure des bienfaits physiques et psychologiques.
Notre organisme n’est qu’un tout et tout est en lien.
Les bienfaits sont nombreux:
- dénoue les tensions musculaires
- réduit le stress
- favorise le sommeil
- améliore la circulation sanguine et lymphatique
- renforce le système immunitaire
- apporte de la détente, relaxation, lâcher-prise
- favorise l’oxygénation des tissus.
Je vous propose des massages de bien-être de 30 minutes (dos et arrière du corps ou dos et visage / cuir chevelu)
Le massage Californien (une heure) : massage relaxant, avec des mouvements fluides.
Le massage Ayurvédique (une heure) : L’Ayurvéda est considéré comme la » science de vie » en Inde.
Il est tonifiant, il s’agit d’un travail énergétique qui permet au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité.
Après un massage, notre corps a besoin de s’hydrater (boire de l’eau) et de repos, afin de profiter et de prolonger les bienfaits du massage, et de votre état de relaxation.
Ecoutez votre corps.